W trosce o swoje zdrowie należałoby zaciekawić się dietą Paleo stworzoną przez Lorena Cordaina. Znana jest jako dieta jaskiniowców czy dieta naszych przodków. Polega na odrzuceniu wysoko przetworzonej żywności na korzyść prostych produktów, którymi zajadali się przodkowie przez ponad dwa miliony lat. Znana jest na całym świecie z powodu swojej prostoty i skuteczności. Dzięki niej prościej wrócić do formy. Na stronie można zapoznać się z przykładowym menu diety Paleo. |
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|